Las semillas de chía son ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra dietética y especialmente Omega 3.
Las cualidades demulcentes y refrescantes hacen que las semillas sean excelentes para aliviar la fiebre y las llagas.
Tiene efectos en tratamientos para la depresión y los trastornos del estado de ánimo.
Las semillas también pueden ser útiles para los diabéticos, ya que ayudan a estabilizar el azúcar en sangre y a prevenir la hipertensión.
