Aceite esencial de tomillo

El aceite esencial de tomillo y su historia antigua

La historia del aceite esencial de Tomillo tiene orígenes muy antiguos e, incluso, existe una tableta que data del 2700 a.C., donde se explica la preparación de una cataplasma a base de esta planta. Los antiguos egipcios, por ejemplo, utilizaban el aceite extraído del tomillo como ungüento para embalsamar a los muertos y, de hecho, recientemente se ha descubierto que este elemento es capaz de bloquear eficazmente los procesos de proliferación y putrefacción bacteriana. Entre los romanos, sin embargo, era costumbre utilizar los aceites esenciales de tomillo para conservar alimentos, desodorizar habitaciones y telas y mantener alejados a los escorpiones. Plinio lo recomendó contra las picaduras de insectos y los ataques epilépticos, mientras que, siglos después, Carlomagno lo usó para infundir valor a sus caballeros durante las batallas.

Métodos para extraer el aceite esencial de tomillo

El aceite esencial de tomillo se produce en el laboratorio secando las flores y hojas de la planta con un método llamado destilación al vapor. Este proceso, sin embargo, difícilmente se puede reproducir en casa pero hay una forma alternativa («fría»), más fácil de obtener. Los ingredientes son: 250 ml de aceite de oliva virgen extra (almendra o incluso germen de trigo) y 250 g de hojas y / o flores frescas, siempre que sean ecológicas y libres de pesticidas. Las hojas y flores deben recogerse por la mañana y, después de haberlas lavado y secado con cuidado, meterlas en una bolsa de plástico y macerar: de esta forma empezará a salir el aceite. Se combina con el aceite vegetal, se coloca en un lugar protegido de la luz directa durante un par de días y luego se filtra la mezcla con una gasa.

Las múltiples propiedades fitoterapéuticas del aceite esencial de tomillo

El aceite esencial de tomillo tiene muchas propiedades y se puede utilizar como remedio herbal, para dar sabor a platos deliciosos o como perfume para desodorizar y purificar ambientes. Al ser un antiséptico muy potente, el aceite esencial de tomillo se puede utilizar, por ejemplo, en forma de compresa en caso de pequeñas heridas o como alternativa a los antibióticos habituales. Además, se sabe que el aceite esencial de tomillo es un excelente agente antifúngico, vermífugo, antiespasmódico, antiviral y curativo. Es un tónico que estimula la mente y tiene una excelente acción relajante y calmante. El aceite esencial de tomillo, entre otras cosas, actúa sobre el sistema inmunológico y es uno de los mejores antídotos contra los síntomas de la gripe, ya que ayuda a aliviar la fiebre, la tos y el resfriado.

Aceite esencial de tomillo: recetas útiles

La acción beneficiosa del aceite esencial de tomillo se debe a la gran abundancia de timol y carvacrol, flavonoides, vitamina K, hierro, calcio y manganeso, además de otros elementos muy importantes presentes en dosis más reducidas. Gracias a los diferentes principios activos que contiene este aceite, es posible intervenir en el tratamiento de muchas dolencias específicas (recordando pedir siempre el consejo de un especialista antes de proceder con la automedicación). En el caso, por ejemplo, de dolores reumáticos y musculares, se masajea la zona a tratar con 5 gotas de aceite esencial de tomillo y tantas gotas de romero e hipérico. En cambio, cuando sufras un dolor de cabeza por frío, masajea la zona de la nuca y los hombros con 3 gotas de aceite de tomillo, una de canela y 3 de anís estrellado.