Ansiedad de las flores de Bach

Flores de Bach

Las flores de Bach son remedios herbales reconocidos por la farmacopea internacional que son objeto de una especie de redescubrimiento en particular en los últimos años: en el período más reciente, de hecho, se ha incrementado su difusión y uso para tratar síntomas y trastornos. De naturaleza psicofísica , a pesar de que se trata de remedios descubiertos y puestos en marcha ya en los años treinta. Las flores de Bach no presentan contraindicaciones particulares y, por tanto, pueden ser tomadas por cualquier persona, a cualquier edad. Se trata de remedios naturales desarrollados a partir de diferentes tipos de flores, que están vinculadas a diferentes estados psicofísicos y sus diversas declinaciones. En este caso, el diagnóstico es, por tanto, fundamental para entender qué producto tomar e identificar aquellos que pueden resultar eficaces, incluso en combinación entre sí. Las flores de Bach, de hecho, tienen la particularidad de poder combinarse entre sí para identificar la fórmula que mejor se adapta a las necesidades del individuo, cuya complejidad hay que tener en cuenta. La combinación adecuada podrá mitigar o resolver síntomas y trastornos psicológicos, pero también físicos relacionados con la ansiedad, para un bienestar general.

Superar la ansiedad con flores de Bach

Las flores de Bach son remedios que se pueden adquirir en fitoterapia o farmacia de derivación completamente natural: se adquieren en forma de frascos que contienen el preparado, para tomar en gotas diluidas o directamente debajo de la lengua, para un efecto más inmediato. Las flores de Bach se dividen en clases según los efectos y áreas psicosomáticas sobre las que actúan. Se pueden tomar como remedio extemporáneo o como cura prolongada en el tiempo, que en este caso revela una mayor eficacia, o incluso como medida preventiva: en lo que respecta a la ansiedad, si se presenta en periodos puntuales o si se planea afrontar un evento en particular. estresante, es posible llevar flores de Bach a partir de unos días antes del evento. El producto ya está en el mercado en versión diluida o para diluir: dependiendo del tipo de fórmula elegida, también se pueden evaluar las cantidades de producto a tomar. Se puede tomar a diario o incluso varias veces al día, siempre que se respeten las prescripciones del herbolario o farmacéutico. Por lo general, las prescripciones indicadas son varias veces al día: generalmente las ingestas recomendadas son 4 por día.

Preparación del té de hierbas

Las flores de Bach se pueden tomar colocando unas gotas del preparado directamente debajo de la lengua, de forma que facilite una rápida absorción por parte del organismo, o diluidas en un poco de agua en el caso de productos concentrados. Pero también hay otra forma de degustar las flores de Bach: preparar una infusión que será un momento de degustación y placer además de un momento de curación. Disfrutar de una infusión tranquilamente por la noche o varias veces al día será una forma más de disolver tensiones y reducir el estrés tanto con los productos que estás tomando como dedicándote a un momento de autocuidado, agradable y alejado del estrés. y la prisa que marca los días. Las infusiones se pueden preparar a partir de los productos en el frasco y agregar unas gotas de una o más flores de Bach según las instrucciones de su terapeuta, o comprar preparaciones listas para usar que simplemente se infundirán. En este segundo caso, sin embargo, es importante evaluar que la preparación contiene exactamente las flores y la combinación que necesita.

Ansiedad de las flores de Bach: diagnóstico o autodiagnóstico

La elección de las flores de Bach o la combinación correcta a explotar es crucial para la eficacia del remedio: si no se identifica la adecuada a las características específicas del individuo, la ingesta será completamente efectiva. Dado que las flores de Bach se diferencian no solo en las macro áreas de acción, sino también en matices más sutiles que también deben ser considerados teniendo en cuenta la complejidad del individuo, y la necesidad de dar respuesta a múltiples problemas al mismo tiempo. Por ello, el autodiagnóstico es posible pero no recomendable, salvo que se tenga un conocimiento profundo de las flores de Bach y una capacidad adecuada de autoescucha y autoanálisis. De lo contrario, es recomendable contar con expertos en el sector: el herbolario que venderá el producto podrá ayudarte en la guía, para la definición de un cuadro clínico que no deje lugar a dudas e interpretaciones. Varias pruebas de autodiagnóstico están disponibles online: pueden ser de gran utilidad para identificar una primera área sobre la que actuar, aunque posteriormente será mejor obtener la confirmación por parte de personal experto. Sin embargo, incluso los tests más fiables tienen un margen de error, ligado al hecho de que se basan en preguntas dirigidas a quienes realizan el test: la falta de autoconocimiento y la escasa capacidad para investigar los estados de ánimo pueden, por tanto, influir erróneamente en el estado de ánimo. resultado. incluso si posteriormente será mejor obtener la confirmación de personal experto. Sin embargo, incluso los tests más fiables tienen un margen de error, ligado al hecho de que se basan en preguntas dirigidas a quienes realizan el test: la falta de autoconocimiento y la escasa capacidad para investigar los estados de ánimo pueden, por tanto, influir erróneamente en el estado de ánimo. resultado. incluso si posteriormente será mejor obtener la confirmación de personal experto. Sin embargo, incluso los tests más fiables tienen un margen de error, ligado al hecho de que se basan en preguntas dirigidas a quienes realizan el test: la falta de autoconocimiento y la escasa capacidad para investigar los estados de ánimo pueden, por tanto, influir erróneamente en el estado de ánimo. resultado.