Un estudio realizado por la Universidad de Queensland, Australia, logró evaluar los efectos directos del contacto con la naturaleza en la salud humana. De acuerdo Con la investigación, pasar solo 30 minutos a la semana en parques podría reducir los casos de depresión en un 7% y los casos de presión arterial alta en un 9%.
Los beneficios de tener contacto directo con la naturaleza son muy, innegables y conocidos desde hace mucho tiempo. Sin embargo, esta es la primera vez que los científicos logran poner esta información en números, que influyen directamente en las personas y los gobiernos, ya que pueden orientar nuevas políticas públicas e inversiones.
Para la investigación, los científicos contaron con la participación de 1.538 personas, residentes de la ciudad australiana de Brisbane. El estudio incluyó una serie de comparaciones y cruces de información que permitieron evaluar la influencia de un paseo por el parque en el cuerpo de los participantes.
Lo que se identificó fue que este simple contacto con la naturaleza en un corto período de tiempo es capaz de reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, estrés, ansiedad y depresión. Aunque Australia ofrece muchas opciones para los parques municipales, tienen una tasa de asistencia de solo el 40% de la población local.
«Si todos visitaran los parques locales durante media hora cada semana, podría haber un 7% menos de casos de depresión y un 9% menos de casos de hipertensión», explicó la Dra. Danielle Shanahan, una de las participantes del estudio.
Los beneficios también se reflejan en la economía. “Dado que los costos sociales que genera la depresión solo en Australia se estiman en 12,6 mil millones de dólares australianos al año, el ahorro público con presupuestos ligados a la salud podría ser inmenso”, completa la investigadora.
A pesar de ser un estudio realizado con muestras locales, el principio se puede aplicar y replicar en cualquier parte del mundo.
Fuente – Ciclo de vida
