Cómo hacer un jardín Zen: Meditación y relajación en casa

Incluso los ambientes interiores, como una residencia, pueden ser usados para la construcción de un Jardín Zen. Puede adaptarse muy bien a todos los espacios, siendo construido de acuerdo a las características físicas del lugar. De hecho, tener un jardín japonés en casa es una gran idea, considerando los beneficios que proporciona.

Jardín Zen para la relajación

Uno de los principales beneficios de tener un Jardín Zen es la relajación que proporciona. Los elementos con los que está construido garantizan un clima de paz y tranquilidad. Las pequeñas olas dibujadas en la arena recuerdan el movimiento del mar, dando lugar a una atmósfera de gran relajación. Incluso los jardines más pequeños pueden transmitir esta sensación.

4. El rastrillo de madera usado en el Jardín Zen para relajarse

Mientras que la arena representa el mar, las piedras simbolizan las montañas. Esto hace que el Jardín Zen sea útil, entre otras cosas, para la meditación. Pasar algún tiempo contemplando el jardín – cuando está en tamaño miniatura – o dentro de él – cuando está en tamaño más grande – es una experiencia muy agradable.

Jardín Zen para la decoración

Además de los efectos terapéuticos y meditativos del Jardín Zen, mucha gente usa este espacio como una forma de decoración. La belleza del jardín japonés es notable, atrayendo miradas y atención. Si quieres construir un espacio delicado que recuerde elementos de la naturaleza, como el mar y las montañas, y que proporcione relajación, crear un Jardín Zen puede ser una gran idea.

5. Tener un gran jardín Zen en casa es el sueño de mucha gente

Jardín Zen en miniatura

Además de los jardines de mayor tamaño, también están los formatos en miniatura. Son más adecuados para espacios pequeños como una casa o una oficina. Se pueden crear en un pequeño espacio rectangular, lleno de arena. Se pueden utilizar otros elementos, como piedras, grava e incluso algo de vegetación.

En la arena del Jardín Zen es conveniente dibujar pequeñas ondulaciones, para representar el movimiento del mar y dar más vida al espacio. Debido a que es un espacio pequeño, si quieres usar árboles, el consejo es optar por los bonsáis. Son mucho más prácticos, pequeños y combinan bien con los otros elementos del jardín.

6. El mini Jardín Zen se usa principalmente para relajarse

Jardín Zen para la meditación

Uno de los usos más frecuentes del Jardín Zen es la práctica de la meditación, especialmente cuando se trata de un gran jardín. El espacio transmite buenas energías, además de recordar elementos de la naturaleza, como el mar y las montañas. En las grandes ciudades, donde la naturaleza es escasa, el uso del jardín puede ser una alternativa.

La meditación es una práctica que implica el vaciamiento de la mente y debe realizarse preferentemente en ambientes relajantes. El Jardín Zen aparece como una buena elección de ubicación. Incluso los pequeños jardines pueden ser explorados para la práctica de la meditación. El Jardín Zen, también conocido como el Jardín de Piedra Japonés, es un espacio tradicional, dotado de simbolismo.

7. Para tener más relajación en casa, ¿qué tal si hacemos un Jardín Zen?

Más que una simple disposición de elementos, el Jardín Zen es un espacio de paz, tranquilidad y relajación. Los estudios históricos indican que su construcción comenzó en el siglo XIII. Varios de los elementos utilizados en el pasado siguen siendo hoy en día. Además de su carácter espiritual, el jardín japonés también se complace por su belleza estética, siendo a menudo utilizado con fines decorativos.

Este post fue escrito por el equipo de Astrocentro, la mayor comunidad esotérica de Brasil.

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