Decocción de linaza

Las propiedades de las semillas de lino

Las semillas de lino se conocen desde los albores de los tiempos por sus propiedades emolientes y protectoras. Muy útil como antiinflamatorio interno (por ejemplo contra la cistitis) y también externo, particularmente para la piel. Algunos de los elementos más importantes de la linaza son el Omega 3 y el Omega 6 que representan un aliado válido de nuestro organismo y sobre todo un refuerzo del correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Las semillas de lino también tienen un alto porcentaje de mucílagos que tienen poder laxante y previenen el estreñimiento. Gracias a todas estas propiedades, las semillas de lino desempeñan un papel calmante y regenerador de la flora bacteriana intestinal. En comparación con otros suplementos también se pueden utilizar durante períodos prolongados porque tienen pocas contraindicaciones.

Los usos

Los posibles usos de las semillas de lino son innumerables. En la cocina se pueden utilizar para enriquecer platos fríos como ensaladas y muesli y son muy buenos para el cuerpo. En particular, son indispensables para quienes siguen una dieta vegana, ya que al no comer carne o pescado no pueden tomar omega 3. En este caso hay que picar la semilla antes de usarla porque es particularmente dura. Sin embargo, ¡no espere que también enriquezcan el sabor! De hecho, las semillas de lino no tienen sabor, pero a pesar de esto, son universalmente apreciadas por sus propiedades curativas. De hecho, las semillas de lino son mucho más conocidas en el campo de la cosmética, donde representan un elemento importante en la regeneración de la piel y el cabello. Por ejemplo, por su calidad desenredante y suavizante,

Después de haber explorado las múltiples propiedades y los innumerables usos de las semillas de lino, es el momento de brindarte alguna información útil sobre cómo preparar una buena decocción purificante y regeneradora con semillas de lino. Ya hemos mencionado que las semillas de lino no tienen un sabor intenso, por lo que la infusión debe estar enriquecida con algún aroma agradable. Aquí te proponemos esta receta, debes preparar una mezcla de tres ingredientes: nuestras semillas de lino (40 g), otros 40 g de corteza de espino amarillo y finalmente 10 g de anís estrellado. Una vez hecho esto, se deben hervir 200 mililitros de agua y luego verter sobre la preparación. Después de dejarlo enfriar, colarlo todo y tomar un vaso lleno todas las noches. ¡A la mañana siguiente se sentirá mucho mejor de inmediato!

Como ocurre con cualquier alimento, incluso el abuso de las semillas de lino puede transformar su efecto beneficioso en daños para el organismo. El consumo excesivo de semillas de lino y sus derivados puede provocar disfunciones intestinales dolorosas. El problema es tanto más grave si tenemos en cuenta que la absorción de los fármacos por vía oral puede verse comprometida, constituyendo un peligro para una rápida recuperación del organismo. Además, las dosis excesivas de algunos elementos presentes en las semillas de lino pueden causar irritaciones molestas incluso en casos muy poco probables. No se pueden excluir casos de alergia o intolerancia. Sin embargo, siempre es bueno tener cuidado de no exagerar con el uso de semillas de lino, como cualquier otro elemento herbal.