¿Qué es el agotamiento de la jardinería y cómo lidiar con él?

Es esa época del año en la que las repetidas tareas del jardín empiezan a parecer una tarea. El incesante clima de falta de cooperación continúa estresándome. Las plagas aparecen inesperadamente justo a tiempo para arruinar mi cosecha de ciertos cultivos. Veo la putrefacción de las flores en mis hermosos tomates. Las ardillas salen corriendo con un destello de maldad en sus ojos y vegetales en su boca.

Además, ya no puedo decir si estoy sobre o bajo el agua. Las cosas que planté al principio no prosperan. Las cosechas gastadas deciden que es hora de caer y morir. El jardín se oscurece lentamente a medida que las temperaturas nocturnas se enfrían.

Sólo han pasado unos meses desde la plantación, pero en la época de la jardinería, hace mucho tiempo que me he centrado en la tarea. Los paseos placenteros por el jardín se vuelven menos, y es en este punto donde mi tarea rutinaria de regar por la mañana o por la tarde se queda al margen.

Durante este mes de cambio – de vuelta a la escuela, el cambio de estaciones y las cosechas – no puedo evitar mirar el jardín y ver algo que poco a poco está llegando a su fin. Incluso con los planes de un jardín de invierno u otoño en mente, me siento abatido y listo para tirar la toalla.

La jardinería es un hobby fantástico que me permite echar un vistazo al funcionamiento interno de la Madre Naturaleza. Tengo la oportunidad de ver crecer la vida a partir de lo que parece una semilla inerte. Es asombroso. Pero llega un momento en el que las cosas empiezan a desgastarse en mí.

Eso es lo que yo llamo quemar el jardín. ¿Puedes relacionarte con el sentimiento? Así es como he aprendido a abordar el problema.


¿Qué es Garden Burnout?

El agotamiento de la jardinería es un cansancio que se acumula con el tiempo y te deja indiferente a tu pasatiempo favorito. El agotamiento también ocurre con otras cosas en la vida. Algunas personas experimentan el agotamiento de su carrera, en la que han trabajado tan duro durante tanto tiempo sin darse un respiro.

Supongo que también existe el agotamiento paterno, a pesar de no ser un padre. Me cuesta encontrar tiempo en el día, y no puedo imaginar cómo lo hacen los que tienen hijos. También existe el agotamiento del entrenamiento, que tanto los atletas como la gente común experimentan cuando entrenan demasiado duro durante mucho tiempo sin descansar lo suficiente.

Algunos tipos de agotamiento se manifiestan físicamente además de psicológicamente. Los corredores que experimentan agotamiento pueden notar que sus ritmos cardíacos en reposo son más elevados de lo habitual. Los corredores pueden sentirse más agotados incluso con el mismo nivel de esfuerzo.

Cuando experimento el agotamiento del jardín, me siento ansioso, fatigado e irritado por las tareas que tengo por delante. Dejo de regar hasta que es absolutamente necesario y dejo de molestarme en desherbar mis camas. Si veo plagas, arranco con rabia las plantas afectadas en lugar de tratar de lidiar con la solución con otros métodos. Limpio las plantas que no han prosperado y prometo no volver a molestarlas nunca más. Maldigo más a menudo cuando camino por mi jardín y frunzo mucho el ceño, también.


Identificando el agotamiento del jardín

¿Está experimentando el agotamiento del jardín? Aquí hay algunas señales que hay que tener en cuenta:

  • Te cuesta encontrar la motivación durante la temporada de jardinería.
  • Estás posponiendo las tareas relacionadas con el jardín en detrimento de tu jardín.
  • Hay una serie de problemas graves en su jardín (por ejemplo, plagas, sequía, deficiencias de nutrientes, etc.) que se sienten insuperables.
  • Estás luchando financieramente y te cuesta mantener tu jardín con un presupuesto ajustado.
  • Algunos de sus cultivos han fallado.
  • Te sientes fatigado y sin interés en visitar tu jardín.

Nota : Si se da cuenta de que está perdiendo interés en sus hobbies (incluyendo la jardinería) y se encuentra sintiéndose triste la mayoría de los días, puede estar deprimido. Acérquese y hable con un profesional de la salud mental si está luchando por hacer y disfrutar las cosas que normalmente le gustan.


Estrategias para lidiar con el agotamiento de los jardines

¿Sientes que ya has terminado con la jardinería de la temporada? ¿Quieres olvidarte de los cultivos de otoño que has plantado y dejarlo todo como está? Aquí hay algunos consejos para lidiar con el agotamiento del jardín:


Cambiar las cosas

Cambie su rutina para salir del agotamiento del jardín. Esto es algo que suelo hacer como corredor o lector (mis otros dos pasatiempos favoritos además de la jardinería). Pruebo un nuevo género de libro. Intercambio mis rutas o intervalos de carrera en lugar de esfuerzos constantes. Como jardinero, intento regar o hacer otras tareas por la noche si la mañana es una lucha.


Pide ayuda

No seas tímido a la hora de pedir ayuda a tus amigos y familiares si estás luchando con las tareas de tu jardín. Involucra a tus hijos en una tarea de jardinería y enséñales algunas cosas sobre tu hobby. Pídele a la gente que te ayude con una gran cosecha y déjalos que se vayan a casa con unos cuantos dulces o cocínales la cena!


Comienza tu limpieza de otoño

Si los cultivos de café te están deprimiendo, no te sientas mal si no quieres limpiar tus camas. La temporada no puede durar para siempre en algunas regiones e incluso donde la temporada de cultivo es más larga, la renovación debe ocurrir.

Eliminar las plantas que no han prosperado y, si hay tiempo, plantar cultivos con fechas de madurez temprana (por ejemplo, rábanos). Si no, cierren los lechos uno por uno. Unas pocas tareas de limpieza son más fáciles de manejar “que hacerlo de una sola vez”.

Hoy, por ejemplo, empecé a arrancar las plantas de lechuga que se habían sembrado y las tiré al abono. La semana que viene, evaluaré mis persianas y decidiré si se ha acabado el tiempo.


No te sientas obligado a hacer nada

A veces el mundo de la jardinería se siente como una competencia. A diario, veo a otros jardineros en Instagram (que a menudo viven en climas cálidos) con hermosos y vibrantes jardines durante todo el año.

Me encanta ver la variedad de postes, pero a veces me hace sentir inadecuado y contribuye al agotamiento de la jardinería. Algunas personas parecen no perder nunca el entusiasmo. Pero no te sientas mal si lo haces. No hay ninguna obligación de seguir adelante. Forzarte a seguir adelante puede tener un impacto perjudicial en tu disfrute general de la jardinería. En cambio, acepta la oportunidad de cerrar el jardín.


Acepta las cosas que no puedes cambiar

Al final de la temporada, los pequeños problemas pueden sentirse rápidamente como inmensas cargas. ¿Polillas de la col en el alboroto? ¿Ardillas escabulléndose con los pepinos? Con la caída en el horizonte, mi sugerencia es dejarlo ir simplemente. ¿A quién le importa? Saca los cultivos gravemente afectados e ignora a esa estúpida ardilla hambrienta. ¿No estás cansado de los pepinos de todos modos? No te preocupes por las cosas pequeñas.


Sé generoso

Al final de la temporada, una de las cosas que más me estresan es cuando tengo una abundancia de un cultivo específico. Lamentablemente, ese no es el caso para mí este año, pero ha sucedido en el pasado. A menudo es un problema con los tomates, los pepinos o el calabacín.

Si tienes mucho en tus manos, no te asustes por el enlatado o la conservación. Si no tienes tiempo para empacar todo para el invierno, ¡está bien! Regálalo en su lugar. ¡Tus amigos, familia y vecinos te amarán por ello!


No estás solo

Afortunadamente, nunca caigo en la desesperación por mucho tiempo. Rápidamente me doy cuenta de que en mi región, tengo la suerte de que me reajusten el jardín. El jardín duerme durante el invierno, y puedo recuperarme y olvidar los problemas del año pasado. Es muy parecido a entrenar para una gran carrera como un maratón.

Como corredor, he lidiado con la melancolía y la depresión que se producen después de una larga y dura temporada de entrenamiento que culmina en una gran carrera. El momento de la línea de meta es catártico y excitante, pero pronto se convierte en melancolía. Todo el trabajo que has hecho termina de forma abrupta. Creo que es por eso que a los maratonistas les encanta hablar de su hobby. Es una forma de mantener vivo ese momento. Esa gloriosa instantánea no termina si puedes hablar de ella y revivirla, después de todo.

Lo mismo con la jardinería. Hablo de plantas y de jardinería cada vez que puedo. En la boda de mi primo esta primavera, eduqué a mis compañeros de mesa sobre las verduras que adornan sus platos. “¡Eso son espárragos de mar! ¡No son espárragos, y son del mar!”. La temporada de jardinería apenas había empezado entonces, y yo tenía ganas de transplantar y sembrar. Nombrar e identificar los vegetales era lo mejor que había.

Sé que el flujo y reflujo de la pasión es normal. También sé que no puedo ser el único que lo atraviese. Tanto si eres un jardinero como yo o tienes otro hobby muy querido, sabes que está muy bien odiar lo que haces a veces.

Los corredores detestan golpear el pavimento algunas mañanas (¡puedo dar fe de eso!). Me imagino que los carpinteros no pueden soportar la vista de la madera algunos días. A veces los músicos no deben querer volver a escuchar una melodía en particular. Los amantes de los libros pueden pasar meses sin recoger un libro en algunos casos.


Date un respiro

Sólo porque te esfuerces por amar el acto de la jardinería ahora mismo, no significa que vaya a durar para siempre. Tómese una pausa, ocúpese de otra cosa por el momento, y regrese con un renovado sentido de propósito. Como en cualquier relación, la de tu jardín requiere un poco de distancia a veces para dejar que el amor florezca.


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